jak się

No jak chłopaki motywacja była bierzemy się do roboty :-P Na pocieszenie dodam że 41 to był największy wynik ;-D

To ja podbijam stawkę na 10 a co tam raz żyje najwyżej jutro będę miał zakwasy jak diabli haha ale to na koniec treningu i pompki po kilku seriach zacznę bez i co seria 5 kg muszę wyczuc mięśnie czy są w stanie to zrobić po takiej przerwie a że 4 stopnie u mnie panują to trzeba się grzać mocno haha chociaż po klacie jestem rozpalony haha w ciemno [...]

No to żeś konstrukcje wykombinował i ten zabytkowy odważnik super ! Mamy dwa filmy czyli dwa wyniki to można pozycjonować goldberg - 10 punktów tomaszS - 8 punktów Ja się jutro nagram dzisiaj były pompki klasyczne jak co dzień ale dziwnie mnie spompowały :-?

No a telepie się jak cholera haha ale na warunki nie narzekam ważne że jest :-)

Goldi masti takie "konkursy" nam robił z czego się śmiać można bylo bo jak na siłowni można zrobić trening w około 18 min ? (Oczywiście to był konkurs sfd online ale...)%-) No to przykład : https://youtu.be/U0DTl6nXqnc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-03 00:15:05

Oskar jak nic Ci się należy :-)

A Ripley ma jeszcze miejsce na poprawki - było widać, ze ostatnie były trudniejsze niż pierwsze, ale jakby sie zacięła to jeszcze 2 jak nic w tym tygodniu wejdą.... Popatrzę sobie na Was bo ja jednego dipa bez bólu łokcia nie zrobię....

A tu coś specjalnego dla Ciebie obrotowy gruby fi 61 jak dobrze pamiętam, ciekawie czy byś się utrzymała :-) /SFD/2021/5/4/46a20f59ffa44067883ea44f0d54a1b4.jpg

A myślałem że mi napiszesz ponad 200 :-) Goldberg ,za 10-15min wstawię moje podejścia zobaczysz jak wyciska się w niepełnosprawnych dam w moim dzienniku aby ,ww nie zarażać na 1-den strzał |-)}:-(

Skąd się biorą te silne kobiety? Brawo!!!! Tak jak Tsu - z kosmosu ;-D

To dobrze bo mogę się jak by co dopiero jutro nagrać :-)

Myślałem że tylko mnie te drzwi prześladują :-D w ten pierwszy dzień to śmiałem się do telefonu jak osioł :-D Ale ja nic nie mówię bo może kiedyś los moja drogę i p. Tadka skrzyżuje i dostanę w mordę :-D

Jak będą zawody gdzieś w okolicy to drogi się skrzyżują bo przyjadę kibicować :-) Tyle lat to ja korzystałem z pomocy kibiców, teraz ja postoje po drugiej stronie barykady :-) Siła niedźwiedzia, gratuluję i podziwiam :-) Aha, a gdzie w rankingu jest pan Iti? To już inna kategoria?! 8-)

Nie tak jak pisałem przed MP w WW nie bardzo nam te poręcze grają z planem a iti też się przygotowuje do MP . W tym okresie nie wychodzimy ponad 50kg . No moze podejdzie do poręczy to pare ruchów nagra :-)

Na filmiku z krzesełkiem widziałem że łapa Ci urosla :-) no szalejesz z tym bickiem na Wielokrotne widzę że regularnie je robisz, szkoda że ja tak nie robię tylko jak mi się wspomni coś zaatakować hehe ale po zawodach będę musiał go pocisnąć mocno :-)

Chciałbym na debiucie 50 punktów przekroczyć to już elita robi jak przeglądam z różnych krajów wyniki :-) zostało ponad 3 tyg może się uda :-)

Marek przecież wiesz jak przygotowania do zawodów potrafią być nudne . Najważniejsze że jest pot i ból a łzy zostawiam na zawody 27 czerwca .A jutro powalczę ze sztangą tylko 5 min. może uda Ci sie obejrzec całą próbę :-D Goldi odpoczywaj jutro Twój wielki dzień poznasz mnie na żywo |-)

Goldberg pojechał i zgarnął wszystko w bicku. Taki cienias, jak to możliwe ja się pytam. Hahahaha

Tylko chwalić się potrafi haha Dziadek gratulacje zaszalałeś :-) ale jak mogłeś tak tego bicka spieprzyć haha

Wycwiel a jak tam ciuchcia wąskotorową? :-) dotarła do stacji i chyba się nie wykoleiła :-)